什么坏习惯导致月经不调呢？_健康经验_快速问医生

概述

姐姐是个护士常要上夜班，导致内分泌失调，常常月经都不能按时来，有时还会一个月没来，想了解一下什么坏习惯导致月经不调呢？

步骤/方法：

1 现今社会的女性都是事业心比较强的，常常会因为工作的压力导致女性的卵巢不再分泌荷尔蒙及不排卵，月经也就会导致紊乱，或者长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响月经不调。

2 现在的社会很多的电磁波、辐射，家里的一些电器琳琅满目，而在使用这些的过程中都会产生不同的电磁波，这些对女性的内分泌和生殖都会有不好的影响。

3 现在的懒女人越来越多，但是长期吃快餐也会导致月经失调，或者便秘等不良的影响，乱用或经常大量使用抗生类的药，也会导致女性的月经失调、不排卵、闭经等。

注意事项

月经不调的患者不宜吃一些辛辣刺激的食物，作息要有规律。

什么坏习惯导致月经不调呢？