男人应该多吃哪些食物来排毒？_健康经验_快速问医生

概述

现代生活很多食物都有污染，现在已经很难找到纯天然的没有任何污染的食物了，所以平时男人也要多吃一些有排毒功能的食物来进行排毒，下面跟大家分享一下男人应该多吃哪些食物来排毒

步骤/方法：

1 男人平时要注意多吃一些绿叶蔬菜，因为我们日常中吃的很多食物如肉类，经过代谢后都是酸性的，而绿叶蔬菜则是碱性的，多吃可以把一些有害毒物清出体内，让身体维持弱碱性

2 经常多吃豆豉，它够加快人身体里的新陈代谢，同时还能把代谢后的一些有害物质排出身体，能帮助净化血液，同时豆豉还可以增强肚脐的解毒功能

3 常喝绿茶来排毒，因为绿茶中有很多的解毒物质，它能够和人血液里的有害物发生反映，并且还能通过尿液排出体内，同时绿茶还能降低人体内的血脂等

注意事项

多吃海带和紫菜能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外

男人应该多吃哪些食物来排毒？