什么为神经衰弱？_健康经验_快速问医生

概述

神经衰弱在我们的日常生活中是不常挂嘴上的一种脑部疾病，它经常是受环境影响最大的，我们如果所处的环境是工厂那种嘈杂的环境中就会出现神经衰竭，还有过度紧张、焦虑也是有可能的。今天，小编来给大家讲讲什么是神经衰竭。

步骤/方法：

1 首先神经衰竭是一种大脑反应，当人处于高度紧张、害怕、焦虑中，特别是一些发达社会中的从业者，就业压力太大产生的精神活动能力下降的反应，主要表现为精神亢奋或者萎靡，比较极端的。

2 神经衰竭会有其他的一些影响，比如我们的睡眠，如果大脑过度亢奋是很难安睡的，也就是失眠，白天我们的精神欠佳，并且记忆力下降还会有头痛情况。它重要针对青、中年人。

3 神经衰竭的程度是可轻可重，它和我们的心理和环境的关系很大，也就是说如果我们的大脑可以有充分的休息，我们的心理能够得到释放，放松，这个病情是可以缓解的。一般白领人有这种情况的较多。

注意事项

我们要学会劳逸结合，再忙的时候也要学会一种忙里偷闲的精神，适当的休息。

什么为神经衰弱？