月经失调的几个不好的习惯_健康经验_快速问医生

概述

月经不调，很多女人都会出现的情况，饮食，工作，很多方面都是很大的原因，导致月经失调的几个不好的原因，来看一下吧

步骤/方法：

1 月经期间，很多女性还是吃雪糕，喝冰的饮料啊，甚至为了美丽穿的很单薄，没有做好小腹的保暖工作啊，这些都是导致我们月经失调的原因。有可能引起闭经，卵巢功能变的混乱，所以，千万要注意了啦。

2 很多的家用电器，手机，电脑等释放出来的电磁波对我们是身体也非常的不好，引起月经不调，还有混乱我们的内分泌机能，避免使用多种电器，常吃一些富含维生素A的食品。

3 吸烟，烟草中含有大量的尼古丁，很多人都知道，尼古丁会降低我们的分泌量，从而导致了月经的不调，每天吸烟的女性月经不调的几率是更高的，所以，为了身体，请减少吸烟量，或者戒烟是更好的啦。

注意事项

以上就是为大家整理的几个月经失调的不好的习惯，希望大家可以看看，然后去真正的改掉这些坏习惯哦。

月经失调的几个不好的习惯