不要做宅女容易变胖_健康经验_快速问医生

概述

你是吊死吗，你是宅女吗？你知道宅女是什么吗，她是喜欢整天宅在家的女性的统称，一般来讲宅女都喜欢宅家里，然后通过网络等手段了解全世界。宅女一般容易长胖，这是什么原因呢？

步骤/方法：

1 首先一般对我们宅女来讲，零食基本都放在边上，你想吃的时候随手拿，你会发现宅女的家里到处都可以找到零食，这个就导致宅女吃的多，运动的少，所以比较容易长胖。

2 其次宅女们肯定是一般看电视剧一边吃饭的，那么这样就导致你不知不觉就吃了很多的食物，这样一心几用的方式是很不好的，会导致我们吃的太多，那就开始长胖了。

3 最后我们在吃饭的时候，宅女们往往会听一下比较动感的音乐，这个时候就会导致她们吃饭的节奏比较快，吞咽速度太快导致我们宅女容易长胖。

注意事项

我们宅女应该有个健康的生活习惯，这样对自己的身体才能好。

不要做宅女容易变胖