糖尿病患者吃什么蔬菜好？

概述

糖尿病患者除了日常要控制血糖外，饮食方面也要多加注意，平时可以多吃一些瓜类蔬菜。但是糖尿病患者吃什么蔬菜好呢？我们一起来看看。

步骤/方法：

1 丝瓜在日常生活中的运用比较广泛，丝瓜络可以入药，藤子可以舒筋活血，丝瓜叶外用可止血消炎。可以说丝瓜全身是宝。丝瓜中含有大量水分，能够有效延缓饭后患者血糖升高，而且丝瓜对心血管的健康又很重要的作用，经常吃丝瓜，对糖尿病患者能够起到辅助治疗的作用。

2 苦瓜可是夏季必备解暑蔬菜，苦瓜也能很好的起到降糖的作用。虽然苦瓜的苦味让很多人都有点受不了，但是苦瓜却能清热解毒，而且含有丰富的膳食纤维，对身体有很好的作用。如果实在受不了苦瓜的苦味，可以先在开水里煮一会，但是要注意时间要短，不然营养成分会流失。

3 冬瓜不仅价格便宜，而且营养价值也极其高，冬瓜含有丰富的钙磷、铁及多种维生素，这可是糖尿病患者必不可少的蔬菜。炎热夏天，也可以把冬瓜绞汁饮用，还能起到防暑作用。

注意事项

糖尿病患者吃丝瓜，苦瓜，冬瓜这些瓜类蔬菜，对病情有很大的辅助治疗作用，平时可以多吃这类蔬菜。