秋天吃火锅有三个误区

概述

秋天到了，天气变的很凉爽，特别是早晚的温度和中午的温差很大，刚刚经过炎热的夏天，有的很多朋友一定非常想吃火锅，秋天吃火锅不会像夏天那样大汗淋漓，所以这个季节特别适合吃火锅，吃火锅有很多误区，大家知道吗？

步骤/方法：

1 一提到吃火锅有很多朋友特别喜欢吃四川火锅，认为辣辣的吃到嘴里特别过瘾，而且还增进食欲，可是吃四川火锅也要适可而止，不要经常吃太辣的火锅，人的胃肠功能是很弱的，辣对胃部和肠道的刺激是很强的，长期吃辣会患上胃炎，发展成慢性胃炎治疗起来很麻烦，而且吃辣过多会导致拉肚子，严重的会引起痔疮。

2 还有很多人喜欢喝火锅的汤，肉类和蔬菜海鲜等食物在一起煮，有的人会认为很有营养，会喝很多的汤，其实火锅的汤和家里做的汤不一样，火锅里面的各种食材在一起煮，随吃随煮汤反复的烧开，这样的汤其实是没有营养的，相反还会产生不好的物质，影响身体的健康，容易引起痛风。

3 吃火锅的时候在肉片下锅之后，一定要等到开锅并且肉片煮熟之后才能吃，有的人总说肉片下锅几分钟就能吃，吃的就是肉片的鲜，这样吃是很危险的，大家都知道现在患有寄生虫病的人非常多，就是因为吃没有煮熟的肉类导致的，所以在吃火锅的时候不要着急，多等几分钟，这样才能吃的健康。

注意事项

提醒大家，在吃火锅的时候尽量不要喝冷的饮料和啤酒，一冷一热对胃肠的刺激会引起肚子痛，拉肚子等