怎么喝酒减少对身体的伤害_健康经验_快速问医生

概述

喝酒是中国人的一种习惯，很多事情也都是在酒桌上解决的，很多人也喜欢喝酒，嗜酒如命。但是过多的饮酒对我们的身体伤害还是很大的。下面给大家讲解一下如何饮酒减少伤害。

步骤/方法：

1 酒精对我们的身体影响还是很大的，比如说喝酒的的份量、身体吸收酒精的程度及速度，以及可不可以将酒精混和药物服用。这些因素都可以提现出饮酒对我们的身体伤害的程度。

2 很多人都认为饮酒可以减轻我们的精神压力，会让我们忘记烦恼，但是事实却不是这样的。过量的饮酒，醉酒会让人家感觉不舒服，有时也会让我们在别人心目中的形象大大折扣。影响我们的身体。

3 严重的饮酒也很容易造成家庭的矛盾和不和谐，很多家庭因为男性喜欢饮酒经常的产生矛盾。所以喜欢饮酒的朋友一定要克制自己的酒量。

注意事项

我们要对酒有一定的认识，如一般啤酒大约含有5%酒精，红/白餐酒为10-15%，威士忌为30-40%左右。

怎么喝酒减少对身体的伤害