出现了耳鸣时应该怎么办

概述

出现耳鸣的时候，耳朵旁边总是嗡嗡的响，感觉特别的烦燥，又影响听力。今天让我来为大家分享出现了耳鸣时应该怎么办。

步骤/方法：

1 引起耳鸣的症状有很多原因，如耳朵进水、工作压力大出现的神精性耳鸣等。这时可以吃一点中药来调理，药房有治疗耳鸣的中药贴，把药贴贴在耳朵上，可以减轻症状的。

2 另外，晚上睡觉的时候，要侧卧，把出现耳鸣的那侧朝上，晚上睡觉的时候，不要压到，会加重耳鸣的症状，每天要反复的按摩耳廓50次，可以帮助治疗耳鸣。

3 如果是身体上火引起的耳鸣，要多吃点一些清淡的青菜，如大白菜，就可以有解毒的作用，还可以吃一些苦瓜，可以缓解症状。

注意事项

如果是身体上火引起的耳鸣，还要注意治疗期间不要游泳