茶水煮米饭的作用_健康经验_快速问医生

概述

生活中，我们想吃到新米，可是因为种种条件限制吃到的未必是新的大米。现在有一个方法就能让你吃到新米——茶水煮米饭。下面，我和大家分享一下茶水煮米饭的作用。

步骤/方法：

1 治心血管疾病。茶叶中的茶多酚，有防止血管破裂和出血的作用。茶多酚还能使血胆固醇降低，抑制动脉粥样硬化。常吃茶水煮的米饭，有软化、防治心血管的作用。

2 防中风。脑中风引起的原因之一，是人体内的生成物，让血管壁失去了弹性，但茶水中含有的单宁酸，却能起到预防中风的作用。

3 防癌。茶多酚能阻止人体内亚硝胺合成，食物中的胺和亚硝酸盐，它们在温度适宜时，容易生成能致癌物，用茶水煮饭就能有效防止，还有防治消化道肿瘤的作用。

注意事项

最让人奇怪的是，茶水煮米饭还有去腻、化食和防治疾病的好处。

茶水煮米饭的作用