坐月子的时候要特别的注意什么_健康经验_快速问医生

概述

生完孩子的女性朋友身体是特别的虚弱的，所以坐月子对于每个新妈妈来说是一件特别重要的事情。做好月子不仅仅可以加强妈妈的身体恢复，对宝宝的健康也特别的重要，下面我们就一起看看要注意什么吧。

步骤/方法：

1 注意一，坐月子的时候一定不要用吹冷风。因为坐月子的新妈妈身体会特别的虚弱，这个时候吹冷风很容易会刺激到我们的筋骨，严重的时候会容易留下特别多的月子病。

2 注意二，坐月子的时候一定不要马上参加运动，很多朋友总是会从坐月子开始运动快速减肥，其实这样是不对的，因为这时候的身体还没有恢复好，剧烈的运动容易让新妈妈出现产后出血的情况。

3 注意三，坐月子的时候一定要注意好个人的卫生健康，很多朋友怕着凉都不会洗澡，其实这样也是不好的，因为身体上面会容易滋生很多的细菌，很容易会感染生病，这样就会影响宝宝的健康。

注意事项

坐月子的朋友一定要注意饮食的营养均衡，才能加快身体的恢复。

坐月子的时候要特别的注意什么