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2013-08-30 21:09:22像要快速的成功怀孕夫妻双方都要努力,精子的活力低就会影响生育,精子的活力比较高,怀孕的几率会比较高,提高精子的活力大家要在日常生活中注意细节,跟大家分享一下如何提高精子的活力。
1 在日常生活中要调节自己的饮食,多吃绿色蔬菜,里面含的维生素比较多,能提高精子的质量,也可以多吃一些海产品,有利于精子细胞的成长。
2 男人平时要注意锻炼身体,肥胖的人肉多阴囊的温度比较高,影响精子的生存,严重的会影响生育,也不能强烈的运动,精子需要凉爽的环境。
3 在性生活的时候要放松心态,过渡的担心会影响精子的质量,最好是在心情好,放松的情况下进行性生活。
4 想要健康的宝宝就要戒烟,戒酒,吸烟是精子数量下降的最主要因素,大量饮酒可导致精子质量下降,所以为了宝宝必须要戒烟,戒酒。
如果试了很多次,老婆还是没有怀孕,最好是去医院检查一下身体,早发现,早治疗。
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