骨折了该吃什么好呢？

概述

以前小时候很顽皮，经常和一群比我大的哥哥们到处玩，最喜欢去的就是溜冰场，大家都知道溜冰场挺乱的，加上我是初学者，技术不如人，所以就被别人撞倒，你别小看这一撞，他就把我的手臂弄的骨折了，倒下去的那瞬间我感觉我的手已经脱离我的身体了，后来去医院夹夹板，加上妈妈在饮食上的特别照顾，所以好的也挺快。下面和大家说说我骨折时妈妈对我的照顾。

步骤/方法：

1 骨折后摄入的营养一定要大于消耗的营养，疾病才有可能恢复的快。那着就需要在饮食上下功夫，只要色香味俱全的菜肴才会让你有想吃的欲望，所以妈妈们可以在菜肴上变出点新花样。

2 骨折早期应该吃些清淡的食物，多汤水而富有营养的，不要吃太过油腻的，辛辣的食物。茶也要少喝，因为它会影响钙，铁及蛋白质的吸收。另外醋和菠菜也不能吃，因为它不利于骨头的恢复。

3 多吃一些能促进骨骼生长的食物。像鱼骨汤啊，鱼类，蛋类这些营养的食物，同时也要多只一些萝卜，西红柿等，这些食物都是可以促进骨骼生长，使伤口愈合得快。

注意事项

尽量不要喝酒，尤其是在打针吃药的时候，因为酒精能与多种药物相互作用，这样会影响药效。