吃奶片等同于喝牛奶么_健康经验_快速问医生

概述

现在很多小孩子都不喜欢喝牛奶，许多家长为了补充牛奶中所含有的营养物质开始用奶片来替代牛奶，以为这样就可以。但是奶片真的可以替代牛奶么？下面就让我来为大家分析一下。

步骤/方法：

1 首先，奶片只是一种含营养成分较高的零食。奶片虽然组成成分和牛奶差不多，但是其中营养成分的含量远远不可和牛奶相比。除此之外，奶片中含有一些食物添加剂，如奶精等，长期食用对身体的益处不大。

2 其次，患有乳糖不耐症的人群可用奶片替代牛奶。乳糖不耐症的人无法消化乳糖，所以身体中会排出大量的屁。但是奶片中含乳糖的量比较少，大部分是其他糖类，所以食用奶片较好。

3 最后，我想要告诉各位家长，给孩子吃奶片的一些注意事项。其实相对于其他零食来说，奶片的营养成分算是很高了，但是给孩子吃的时候一定要注意，一定不能影响他们吃正餐。

注意事项

最后，我还是忍不住要多说一句，最好买一些大牌子的奶片给孩子吃，因为现在奶制品的质量真的令人堪忧，还是名牌的比较靠谱。

吃奶片等同于喝牛奶么