怎么做才能缓解晕车症状?

概述

本人最怕做长途车了，还没上车就老是在担心，结果不出意外地晕车了。身边也有几个闺蜜晕车严重得很，后来去咨询了下保健科医生，他给了我一些建议，试了之后还是很有效果的。要知道我是以前晕车特厉害的人，用尽了各种办法。现在有妙招了。以下就是我要和大家分享的内容，希望可以给与您一些帮助。

步骤/方法：

1 如果条件允许的话，当然最好的选择是坐在前边的位置，因为车的晃动没那么大，不管这是不是心理作用，反正试试吧。

2 上车前可以买点晕车药，很有效的，记得要到正规药店购买。还有就是要再上车前半个小时服用晕车药，否则没多大效果。

3 还有要记住哦，出门前不要吃太多东西。或者换一种说法，乘车之前不要让自己的胃塞得满满的，试想，满瓶子的水带在身上总是不可避免会把水晃荡出来，胃里的食物也一样，如果车子颠簸、或是空气流通不好，难免会刺激身体的感官引起恶心呕吐等症状。

注意事项

谨记哦，提前服用晕车药，选择合适的位置，上车后要闭目养神。