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2013-08-04 23:00:35我从小就患有鼻炎,鼻子总是感觉很干涩,有时候又感觉痒痒的,一到感冒的时候鼻子更是难受的很,鼻塞,流清涕,去检查也只是拿些药来喷,后来在平时的盛辉中我自己也更加的小心,现在鼻子感觉好了很多,所以呢我要把小经验分享出来给有需要的朋友们看看。
1 患有鼻炎的人在平时的饮食应该要以清淡为主,避免吃那些刺激性的食物,例如辛辣的,油炸类的还有烧烤类的食物一定要避免去吃,习惯性抽烟喝酒的朋友们,最好把这两样都戒掉比较好。
2 患有过敏性鼻炎的朋友们一定要记住,放在冰箱里冰镇过的饮料或者食物是不能吃的,因为过冷的食物会降低免疫力,而且还会让呼吸道过敏,所以朋友们一定要谨慎噢。
3 平时喜欢吃点零食的朋友们一定要注意了,千万不要去吃那些特殊处理过的或加工精制的食物,特别是饮料了,现在很多的饮料中都含有不同的色素。
保持室内的干净整洁,适当的做些户外运动。
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