夏季应注意皮肤清洁_健康经验_快速问医生

概述

夏天天气比较热，很多人穿的就很少，而且容易出汗，如果皮肤不能保持清洁的话，就会很容易导致一系列的皮肤炎症，甚至是粉刺等。那么在夏季应该怎么保持皮肤的清洁呢？

步骤/方法：

1 首先要注意清洁汗质。夏天高温，那怕是人不动也会出汗，而汗液中含在大量的细菌与体内的毒素，其实身体多排汗对身体有好处，但不能及时清理汗液的话就会导致皮肤发炎，最好每天洗一至两次的澡，而且夏天最好不要化妆。

2 随着科技越来越发达，很多污染也越来越严重，空气污染对皮肤的伤害最大，而且夏季穿的衣服又少，所以，夏天最好少去公共场所，出门时最好穿长袖，从外面回来后要及时清洗皮肤。

3 夏季人体产生的角质和代谢物也会相对较多，所以一定要定期除角质；出着汗的时候不要直接吹空调，容易导致体内的热量排不出去，造成皮肤湿疹的情况。

注意事项

饮食上也要注意多吃一些清淡的食物，少吃刺激性较大的，以免增加皮肤排污的负担。

夏季应注意皮肤清洁