如何生个聪明的宝宝_健康经验_快速问医生

概述

对于备孕的夫妻来说，最大的心愿就是生个聪明健康的宝宝。但是聪明好像又跟遗传有很大的关系，那么不能通过优生优育让宝宝更聪明呢？答案当然是有，许多妇产科大夫就提出了很多小办法，不妨来看看吧！

步骤/方法：

1 准妈妈要保持愉快的心情。生气伤肝、抑郁伤脾，准妈妈一定要维持预约的心情，如果脾气烦躁，会影响自己的血氧供应，继而使子宫内胎儿供血不足，影响脑部发育。

2 准妈妈注意合理饮食和休息，保证营养。准妈妈要把自己的身心调整到最好的状态，每天按时作息，饮食要充分注意荤素搭配，各种营养的均衡，同时又不能大补导致营养过剩，让肚子里的宝宝有足够的营养发育。

3 准妈妈要补充叶酸和钙、铁。怀孕期间，孕妇很容易叶酸、钙、铁缺乏，这时应该在医生的叮嘱下，按量补充叶酸和钙片铁剂，防止孕妇贫血，影响胎儿脑部发育。

注意事项

能做到上面三点，加上准妈妈本来就聪明，想不生个聪明的宝宝都难。

如何生个聪明的宝宝