导致胃肠炎的不良习惯_健康经验_快速问医生

概述

很多胃肠炎都是因为日常生活的不良习惯引起的，而且是长期造成的。很多人的心理就是“不就是运动后来瓶冰水吗，这有什么问题呢”，这种心理真的是害死人，也许一次半次无所谓，但经常这样呢？真的无所谓吗？下面向大家介绍一些引发胃肠炎的不良习惯。

步骤/方法：

1 食物的卫生很重要，很多人都喜欢路边摊，本人也喜欢，色香味俱全，没有不喜欢的理由。但是大家有没有想过路边摊的卫生问题呢？一个人免疫力低下时，很容易被细菌病毒感染，这样肠胃炎就找上门了。而长期吃路边摊的朋友也容易患上胃肠炎。路边摊只适合偶尔增添自己的味觉，而不适合长期吃。

2 经常吃冷冻刺激性强的东西也是造成胃肠炎的一个重要原因，刺激性的食物容易刺激胃肠部的某些结构，再加上长期的刺激，更是胃肠炎经常发作的原因。

3 很多做完剧烈运动的朋友都习惯冰凉一下，一瓶冰水没两分钟就喝完了，的确很爽。但朋友们有没有想过一冷一热相撞在一起，对你的肠胃刺激有多大，这种行为也很容易诱发胃肠炎。

注意事项

已经患有胃肠炎的朋友更应该注意，以上的坏习惯也许会对你的生命造成一定的威胁，不要贪一时的痛快而至生命于不顾。

导致胃肠炎的不良习惯