怎么样正确的排尿才算健康。_健康经验_快速问医生

概述

吃喝拉撒是每个人都会经历的，但是有时候这些这些不起眼的小习惯就能反映出男性身体健康的大问题。那么怎么样正确的排尿才会有利于身体健康呢？

步骤/方法：

1 一天小便8次才算正常。如果一天小便的次数增多，就有可能是尿道出了问题。但是如果一天的小便次数小于8次，身体中的毒素就不能及时的排出，给身体带来不好的影响。

2 晚上最好是小便一次最好。白天7次小便，晚上1次小便才是最正常的。所以有些人为了防止夜晚上厕所，就会喝很少的水，但是这样是不对的。这样经过一晚，尿液的浓度就会很浓，对尿道的刺激性是很大的。

3 每次排尿的时间大约间隔一个小时左右。一般来说，水在身体内的正常排泄的时间是一个小时左右。所以如过你长时间感觉没有尿意，可能是你的肾出了问题，建议去医院看一下。

注意事项

小习惯也可以看出大问题，所以建议大家一定要注意自己的身体。

怎么样正确的排尿才算健康。