拉肚子难受怎么办？

概述

拉肚子是一件很烦恼的事情，每当要出远门坐车的时候却要拉肚子那更是情何以堪，拉肚子给我们带来了很多烦恼，教你几个治疗拉肚子的方法。

步骤/方法：

1 拉肚子的时候要多喝热水，因为拉肚子会让体内的水分很快的流失，如果没有及时补充水分的话，我导致身体脱水，多喝水可以治疗拉肚子，也可以防止因为拉肚子而造成的脱水。

2 拉肚子的时候不要吃药哦，有的人认为吃药可以缓解拉肚子，但是拉肚子对肠胃也是有帮助的，可以清楚肠胃里面一些无法排除体内或者堆积太久的食物排除体内，帮助清理肠道。

3 拉肚子的时候不要再吃辛辣生冷煎炸的食物了，尽量吃一些清淡的食物，例如小米粥，可以让肠胃得到休息，再吃刺激性的食物只会让肠胃增加负担，让病情加重。

注意事项

多喝水，在安静的环境下休息，饮食方面尽量以清淡的为主，缓解肠道，让肠胃得到释放。