早泄的痛苦，谁懂？

概述

不知道从什么时候开始，同房的时间越来越短，每次都无法满足妻子的需求，结婚快3年了，头2年还是可以的，今年不知道为什么，经常提不起劲，每次房事的时候，几分钟就解决了，看着妻子无奈的表情，我心里真不是滋味，想问身边的同事，都感觉难以启齿，这里问问大家该怎么办？

步骤/方法：

1 夫妻生活不协调，会直接影响家庭和睦，甚至破碎，建议早日到医院做下检查，早泄的原因有很多：包皮过长、前列腺炎、龟头敏感、精神紧张等。对症下药，早日康复。

2 一般性生活的时间在于5分钟至半小时左右都属正常，少于5分钟，就是大家说的早泄了。导致早泄的原因一般分心里和生理，平时工作压力大，精神紧张，手淫过度等都会导致的。

3 早泄不仅仅依靠药物治疗，重要的是心里，心态要摆正，平日多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素B1的食物；平日尽量穿一些比较宽松的裤子和内裤；改善生活规律，早睡早起。

注意事项

早发现早治疗，以免耽误病情，改善平时的生活规律，戒烟戒酒。