儿童预防近视要怎么做

概述

现在很多孩子因为不健康的生活习惯，导致出现很多身体上的疾病，近视眼现在越来越多，那么我们需要做点什么去预防近视眼的发生呢？

步骤/方法：

1 首先，孩子小时候家长需要提醒孩子的用眼卫生，在看书的时候不要靠的太近，要注意眼睛与书本的距离，姿势要端正，在工作学习一个小时候，需要休息几分钟，可以远眺远方，或者按摩下眼睛。

2 很多时候，因为环境的影响导致出现了近视的情况，教室里面应该光线要明亮，并且孩子的座位需要经常性的调换，课桌前面不要有遮挡物在窗前，光线不要太亮，柔和一点效果会不错。

3 在饮食上面需要照顾到孩子的健康，饮食习惯及营养搭配要合理,需要避免铬、钙等一些微量元素的缺乏，要注意给孩子多补充一些叶黄素，缺少了叶黄素，会导致孩子的视力模糊，视力降低的后果。

注意事项

家长们需要以身作则，自己做好良好的生活习惯，孩子们也会效仿的。