怎么来防止蛀牙。_健康经验_快速问医生

概述

有蛀牙的我们知道，蛀牙很疼，牙齿上面有个洞，吃什么都不方便，而且疼起来是难以忍受的痛苦，这个病，主要是我们的习惯问题造成的，我以前也有蛀牙，但从换了牙之后就没有了，这里我向大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 蛀牙，就是我们牙齿被微生物损坏了，为什么会有微生物呢，那就是我们没有注意好口腔卫生，所以养成良好的刷牙习惯很重要。早晚一定要刷牙，这是我们都知道的，所以贵在坚持。

2 养成良好的刷牙习惯后，我们也要注意一下自己的刷牙姿势是不是正确的，要尽可能的把牙齿的表面都能刷到，这样才起到了刷牙的最终意义。

3 再我们要注意牙膏我们不要总是用一个牌子的，要换着用，因为一种牙膏用久了，口腔里的微生物会产生抗性，这也是我们呢很多人没有注意到的一点，定时更换牙刷，一般是三个月换一次。

注意事项

蛀牙防止是关键，一旦有了蛀齿，我们还是要去一眼检查。早点治疗，不要耽误了最佳的治疗时期。

怎么来防止蛀牙。