指甲发白怎么回事？_健康经验_快速问医生

概述

我以前很喜欢留着长指甲，不过从开始用电脑比较多的时候，因为打字比较麻烦，而且洗衣服的时候还老是会把手弄伤，后来就把指甲都剪短了，但最近发现指甲都发白，而且会软，容易断怎么回事？

步骤/方法：

1 指甲发白的放可能会是贫血造成的，是不是最近饮食不规律，而且营养不均衡，特别是夏天一般都没太有胃口，不愿意吃饭，还喜欢吃凉的，所以要注意水果蔬菜和肉类的摄入。

2 特别是要补锌元素及维生素B6可以治疗贫血引起的指甲发白，平时可以多吃动物肝脏、大豆、甜瓜、卷心菜、燕麦、花生等，还要注意搭配水果蔬菜，不能过于挑食，保持每餐营养。

3 指甲发白也有可能是肝脏功能导致的，如果大量喝酒，或是经常熬夜，压力过大就会发现指甲白，特别要注意晚上10前来睡觉，而且多喝牛奶，有利睡觉，补肝养气的。

注意事项

指甲过白是身体机能出现问题的征兆，所以要找出原因，对症下药才能根治。

指甲发白怎么回事？