牙齿发黄的话怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我的牙齿本来就长得不齐整，大小不一的，两个大门牙很大，下面的牙很小，还东倒西歪的，这就算了吧，而且牙还很黄，怎么才能美白呢？

步骤/方法：

1 牙齿发黄的话跟平时的口腔清洁有很大关系，早晚吃完饭以后要注意及时刷牙，最好是吃完饭的三分钟后就能清洁牙齿，而且平时吃颜色过重的食物，要漱口，晚上是必须要刷牙后再入睡的，特别是爱吃零食的人，不能吃完后就直接入睡了。

2 牙齿黄的话买牙膏可以选择一些美白牙齿类的，现在牙膏分类比较明细，平时刷牙注意要用温水，而且保证刷三分钟左右，牙刷的选择可以用一些软毛的，更全面清洁。而且要保证一到两个月换一次牙刷，不要长期用一个牙刷，细菌多而且变形不好用。

3 牙齿发黄的人可以一个月去牙科做一次深度清洁，平时刷牙时可以加点白矾，或是刷牙前把花生绞碎含在嘴里，可以美白牙齿。平时多吃草莓，莲藕，山药等坚固牙齿。

注意事项

牙齿发黄少喝可乐，饮料类色素过多的饮料，更不容易清洁。

牙齿发黄的话怎么办？