韭菜里面都有什么营养价值

概述

韭菜绝对是大家的最爱，韭菜包子、韭菜炒鸡蛋等等，都是大家耳熟能详的食物，那么韭菜除了好吃可口之外有哪些营养价值呢？

步骤/方法：

1 韭菜相对而言更适合男性吃，味道稍微有点辛辣，熟了之后就没有了，具有补肾起阳的作用，比起昂贵的和没有科研表明的偏方韭菜更健康实用的多，可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

2 韭菜的味道很浓，有一种独特的辛香气味，可以帮助我们疏调肝气以致于可以增进食欲，增强消化功能。韭菜中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能有效保护我们的肝气。

3 韭菜还可以研磨成粘状物，然后涂抹在因跌打导致的淤青等外伤，能够有效地行气散瘀活血，每天外敷两三次效果很明显哦。

注意事项

韭菜虽好，不过对于肠胃不好有肠胃炎的人还是少吃为妙。