如何解决黑眼圈呢_健康经验_快速问医生

概述

现如今，随着时代的发展，夜生活也逐渐成为人们生活中的一部分，但是由于夜晚睡的太晚，久而久之就会形成黑眼圈这个令人讨厌的东西，那么怎么才能解决黑眼圈这个令人头疼的问题呢？下面为大家介绍几个小方法。

步骤/方法：

1 做眼部运动。做开闭眼运动，双眼上下瞪，闭上眼睁开眼，每天坚持做100~150次，使眼部的肌肤有紧张和放松的感觉，做完后再闭上眼睛休息会儿，并做一点眼部按摩，这样对消除黑眼圈是有一定的效果的。

2 用盐水热敷。在一杯水中放入一勺盐，然后将药棉放入盐水中泡湿放在闭上的眼睛上进行热敷，每天反复多做几次，促进血液循环，这样也可以去除黑眼圈。

3 多吃虾，芹菜，胡萝卜，西红柿等绿色蔬菜。这些蔬菜中所含的维生素和成分都可以帮助促进黑眼圈的消除。

4 按摩太阳穴。闭上眼睛，用手慢慢的按摩太阳穴部位，就像做眼保健操一眼，大拇指按住太阳穴，食指轮刮眼眶。每天早晚各做一次，一次30秒左右，这样也可以有效的消除黑眼圈。

注意事项

眼部肌肤是比较脆弱的，所以一定要小心护理。在选择眼部用品的时候，一定要选择适合自己的。

如何解决黑眼圈呢