食疗治疗胃疼

概述

不知道大家有没有过胃疼的经历。我是经常的胃疼，有的时候晚上睡觉都会因为胃疼而疼醒，也吃了很多的药，只是当时管用但是过后依然胃疼，胃不是靠吃药治的，而是靠食物养的。

步骤/方法：

1 蜂蜜加红糖红花，能够利肠胃，去胃疼。做法：先将红花放在保温杯中，用开水冲泡，盖上盖。泡个十来分钟，然后把蜂蜜和红糖分别倒入，趁热服用。

2 鲫鱼能够治疗胃寒疼，做法是：先去鳞，腮以及内脏然后洗净，将生姜洗净切片，桔皮，胡椒弄在纱布包住，放到鲫鱼的腹部，加入适量的水，小火慢炖，加入少量的食盐，然后空腹吃鱼喝鱼汤，几次就能痊愈。

3 另外大家要拒绝不良饮食习惯，饮食要定时定量。不可暴饮暴食。还要注意营养平衡。小米可以养胃，可以经常喝点小米粥。

注意事项

胃是人体最大的消化器官，那些爱吃的朋友更要注意好好的养护自己的胃，多食用易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物