孩子预防近视眼要注意哪些_健康经验_快速问医生

概述

近视眼和父母遗传有着一定的原因，但近视眼和生活习惯也有一定的联系，虽然现在有各种矫正近视眼的方式和方法，但是近视眼是无法根治的，如何让孩子养成一个良好的生活习惯，远离近视眼的困扰呢？在这里，我和大家分享一下。

步骤/方法：

1 卧室的灯光对孩子的视力有很大的影响，由于孩子都怕黑，不愿意在黑暗的环境下入睡，很多家长都是在孩子的卧室里开着灯，让孩子睡觉，这对孩子的视力不好。家长可以尽量陪孩子入睡，然后把灯关掉。

2 家长要密切关注孩子的阅读习惯，书写习惯，不可以放任孩子，让孩子长时间看电视，长时间玩电脑，带孩子有规律定期的去眼科医生检查视力，可以很有效及时的避免近视眼。

3 预防孩子近视眼，家长在饮食上要注意多给孩子吃一些对视力有保健和营养作用的蔬菜和水果，多吃黄颜色，绿颜色，红颜色的蔬果，还可以给孩子喝，枸杞子泡的茶，对视力有好处。

注意事项

家长可以督促孩子，在看一段时间的书，或者是看一会电视，玩一会电脑之后，做做眼睛保健操，缓解眼部疲劳。

孩子预防近视眼要注意哪些