如何检查体内有湿气

概述

小强在大城市上班，因为刚从学校出来工作，手上没多少钱，所以只能租一个小黑房，里面每天都见不到太阳，一段时间过去了，屋里面经常会有很多积水，导致很湿，怕影响到身体健康，于是就去医院请教了一下。如何判断自己是否体内有湿气？

步骤/方法：

1 如果每天早上起床，会感觉比较头晕脑胀、没睡好、精神状态不好的症状，或者穿完衣服就像是没干的衣服，身体上很不舒服，那么就可能是患上了湿气了。步骤

2 很多人都习惯早上大便，可以在便完后观察下大便是不是站在马桶上面，如果冲水冲不干净，或者用纸也擦不干净，就说明会有湿气在体内了。

3 刷牙的时候，可以对着镜子看下咱家的舌头，一般健康的舌头都是淡红而润泽的情况，如果出现其他的情况，比如暗黑、粗糙、发黄发白等情况，就说明身体出现问题了，如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。

注意事项

湿气需要及早治疗，不然会出现其他的疾病，影响到身体的健康。