如何简单有效的防治近视眼？？

duan火山 分享 A-100%A+

2013-08-06 11:13:06
概述

在当今的竞争如此激烈的社会，许多人为钱为在不停的努力，有的工作狂为了工作形成了眼疲劳，形成了近视眼！当然，形成近视眼是有许多原因的！所以要简单有效的防治近视眼，懂得一些防治近视眼的知识是很重要的！

步骤/方法：

1 首先，要有合理的生活作息！不要为了钱，而不停的工作，不惜的占用自己的睡眠时间！从而会导致眼疲劳，甚至会进一步导致近视眼的形成！所以有个合理的生活作息可以远离近视！

2 其次是，在玩电脑两个小时的时候，要适当的放松，要站在窗口极目远眺，尽量多看看远处的风景！从而可以放松眼睛的疲劳，让自己远离近视！！

3 最后，不要在强光或者弱光下看书，像在太阳光下，月光下，看书，会使眼睛生痛！以及眼涩，眼酸等等！进而导致眼睛过度劳累，形成近视眼！！

注意事项

要有正确生活作息，适当的放松眼睛，减轻眼部疲劳！尽量避免在太阳光下或者月光下看书！

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