怎样让口气清新

概述

清新的口气是我们跟人交往的第一条件，也是必须条件。没有一个人愿意跟满嘴臭气的人一起说话。那么如何让我们的口气更清新呢？

步骤/方法：

1 漱口。我们平常都是早上和晚上临睡前刷牙。在吃了早点和吃了午餐后就不刷牙了。这样食物有可能残存在口腔内，引发臭味。这时可以选择漱口的方式，注意这里说的漱口不是用自来水，而是要用淡盐水。这样能有效避免嘴内产生臭气。

2 吃枣。这个方法相信很多人都不知道。在吃完饭半小时后，嚼上几颗大枣，就可以有效的避免口臭。大枣可以选择晒干的大红枣。冬天我们吃的黑枣也是可以的。只是黑枣不如红枣普遍，红枣一年四季都可以买到。

3 饭后食用石榴、石榴富含维生素，是美容的圣品。其实也是清新口气的好材料。半上午或者半下午的时候吃上一点石榴，就能有效解决口腔内臭气的问题。

注意事项

有些口臭问题是便秘引起的，这时就要吃一些缓解便秘的食物，大便通畅后，口臭自然就消失了。