个子高驼背怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我叔叔家的弟弟今年上高二了，以前老是不长个，今天暑假长了20多公分，但是看他走路老是弓着腰，而且写字的时候头歪着写，背总是直不起来，要怎么办呢？

步骤/方法：

1 男孩子长个的速度很快，要是不注意平时的行为习惯很容易导致以后驼背，特别是个子很高的男生，走路总感觉比别人高，或是平时跟别人说话的时候要低头看着别人，时间长了背就弯了。

2 个子高的男生要保持走路抬头挺胸，而且坐下的时候也要把腰挺直了，不要老是低着头弓着腰，个子高是一种自信的表现，有些男生怕被人说成傻大个，在人群中就不敢挺直了，这是不对的。

3 高个子男生可以多参加一些篮球类的运动，可以利用身高优势更好锻炼，而且增加自信，让胸腔气息更强。日常写字，看书坐姿要正确，不能太随意，高中还是长身体的阶段，良好的习惯可以更好的保证身体发育。

注意事项

男生如果个子长太快，可能骨骼能量跟不上，多给补点钙。

个子高驼背怎么办？