如何防止牙齿变黄_健康经验_快速问医生

概述

对于爱美之人，牙齿变黄了很致命，连笑都要用手堵住嘴巴，多么烦恼的事情，那么怎样可以防止牙齿变黄呢?下面请跟随我一起通过本篇文章来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1 从日常行为习惯入手，坚持早晚刷牙是必须的，最好使用有美白效果的牙膏，选择含氟量较高的，每次刷牙坚持2-3分钟，不能太随便，要把一天留下来的污迹清洗干净。

2 当牙齿有变黄的趋势，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，每周坚持一次，牙齿能一直保持靓丽美白；睡前少吃食物，特别是含色素食品和甜点，因为在晚上牙齿更容易变黄。

3 少抽烟，尽可能把抽烟习惯戒掉，平时少喝咖啡奶茶，因为咖啡奶茶中含有令牙齿变黄的物质；少时动物肝脏，少时色素食品，多吃蔬菜水果，平时多喝水。

注意事项

若有严重情况，应及时就医进行治疗，因为牙齿黄可能是由于疾病引起。最后祝福大家合家安康，人生幸福美满。

如何防止牙齿变黄