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2013-08-06 10:00:55斑秃是一种很常见的脱发类疾病,因为斑秃的发病跟精神压力过大,休息不好,以及饮食调理不周到有很大的关心,因此斑秃患者在日常要注意这三个方面的调养,预防版图病情加重。
1 斑秃会让人的外貌受损,因此斑秃患者的精神压力较大。斑秃患者需要知道的是,虽然斑秃属于一种比较严重的脱发,但是大多数是能够治愈的,只要患者坚持至少4-6个月的治疗,就能取得不错的效果。因此斑秃患者要解除思想顾虑,放松心情,避免因为情绪紧张而加重毛囊血管供血障碍,导致斑秃病情更加严重。
2 过度使用电脑和熬夜也会使头皮毛囊血液供应受到影响,因此斑秃患者早睡早起,每天至少保证7个小时的睡眠,最好不要在12点之后再上床睡觉。
3 饮食调理对斑秃患者同样重要,浓茶,咖啡,酒类等刺激性饮料也会加重斑秃患者的病情,所以斑秃患者在治疗期间,避免喝浓茶和咖啡,烟酒也要戒掉。
此外斑秃患者在饮食中要补充瘦肉,蛋黄等富含B族维生素的食物,也可以多吃富含胱氨酸的豌豆,鸡肉等食物,因为胱氨酸有营养毛囊,促进头发生长的作用。
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