怎样缓解穿高跟鞋脚痛呢？_健康经验_快速问医生

概述

高跟鞋是女生的最爱，不但可以让自己显得高挑漂亮，还可以更加给自己增加气质印象分，但是穿久了高跟鞋就会有脚痛的感觉，那么要怎么预防脚痛呢？

步骤/方法：

1 第一点，要学则适合自己脚型的鞋子，不能因为好看但是脚却不舒服，观察自己的叫的形状，和鞋子的形状，选择一样形状的鞋子会有效地缓解脚丫子磨得疼的问题。

2 第二点，如果鞋子跟太高的话，可以在鞋子下面加一个那种防磨得贴，贴在鞋子的防水台的地方，可以有效地缓解脚酸和疼的问题，

3 第三点走路要注意走路的方式，要小步子慢慢的走，如果穿着高跟鞋要注意不要走得太快，要放慢步伐，而且不要迈着大步子走，走路过快或者步子过大会让腿上的压力增加很多，时间久了会对膝盖和脚上的骨头有很大的压迫。

注意事项

高跟鞋虽然漂亮但是生活中要以自己的身体健康为最主要的基础

怎样缓解穿高跟鞋脚痛呢？