鸡蛋和哪些食物不能一起吃

概述

鸡蛋从古至今都是一种被人们普遍认可的营养食物，因为鸡蛋中含有着丰富的营养物质，可以说鸡蛋对于大多数人来说都是可以食用的。常吃鸡蛋对我们的身体健康是非常有利的，可是鸡蛋却不能和某些食物一起吃。今天给大家分享下鸡蛋和哪些食物不能一起吃。

步骤/方法：

1 中国人有每天早上喝豆浆的习惯，同时有的人喜欢一边吃鸡蛋一边喝豆浆，这种习惯是错误的。虽然豆浆和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，但是如果两个一起吃就会降低我们对营养物质的吸收。

2 相信很多地方都有用糖水来煮荷包蛋的习惯，吃起来鸡蛋甜甜的，味道倒是很好。可是，鸡蛋中的蛋白质确可以和糖形成一种物质，这种物质人体是很不容易吸收的，对身体不好。

3 柿子好吃，可是不可以乱吃。同样的，吃鸡蛋的时候也是不能吃柿子的。因为一起吃很容易体内形成结石，对身体是非常不好的。而且一起吃的时候，还很容易出现肚子疼。

注意事项

鸡蛋有营养一定要记住，不要吃毛蛋，毛蛋因为没有发育的好，其中有很多的病菌。