治疗贫血的小方法

概述

很多人都会有贫血这个病症，只是每个人的贫血严重度不一样，有的人比较轻微，对生活的影响不大，可是有的人比较严重，面无血色，随时都有可能晕倒，这种贫血是比较危险的。那在我们的生活中，我们要怎么治疗贫血呢？

步骤/方法：

1 在我们的生活中，常见的贫血一般都是缺铁性贫血，这种贫血的治疗无疑是补铁，可以在平时的饮食增加含铁质高的食疗，如猪肝、瘦肉、奶制品、绿叶蔬菜等等。还可以买点多维铁口服液喝，补充人体所需的铁质。

2 阿胶粉冲水喝，对补血比较有帮助，阿胶有补气补血的功效。如果有些人的体质不能承受阿胶的那种热性，可以加点蜂蜜，那就是阿胶粉冲蜜糖水。对治疗贫血会有帮助。

3 饮食方面要注意均衡，不偏食，养成良好的饮食习惯，食物的营养成分需要多元化，还要经常进行体育锻炼。

注意事项

注意贫血带来的眩晕和大脑供血不足的眩晕相似，如果眩晕感强烈的患者，需要到医院做详细的检查。