不宜洗澡的几个时间_健康经验_快速问医生

概述

工作了一天上了一天的班大家都希望回到家里舒舒服服的洗个澡，但是洗澡也要分时间，不适合的时间洗澡对身体没有好处。下面介绍一下不适合洗澡的几个时间。

步骤/方法：

1 第一，睡觉之前不适合洗澡。最健康的洗澡时间就是在睡觉之前两个小时洗澡。因为睡觉之前洗澡很容易使人更加清醒，不利于人很快的进入睡眠状态。　　

2 第二，喝酒之后不适合洗澡。酒精会伤害肝脏的功能，洗澡是需要消耗糖分的，而酒精会阻碍糖分的分泌和释放，所以喝酒之后洗澡很容易使人头晕、浑身没力气。　

3 第三，劳动之后不适合洗澡。下班之后不要回家就立刻洗澡，因为刚下班大脑还没有得到充分的休息，这个时候要是洗澡的话很容易出现脑供血不足从而导致人晕倒等症状。　　

注意事项

洗澡也要分时间，不能什么时候想洗就洗，不然对身体也是一种伤害。

不宜洗澡的几个时间