有哪些方法可以预防内痔_健康经验_快速问医生

概述

现在痔疮的发病率很高，痔疮也包括了好几种，有内痔，外痔，混合痔，如果大家在生活习惯方面注意一下还是可以去预防的，下面我就和大家说说内痔的预防方法有哪些？

步骤/方法：

1 第一建议大家要戒烟戒酒，因为大量的酒精和香烟里面的尼古丁可以刺激肠道，长期喝酒抽烟可以增高得内痔疮的机会。

2 第二建议大家平时要参加体育锻炼（骑自行车，爬山，散步，慢跑，爬楼梯，打太极拳）这些运动都可以增加肠道的挪动，可以保证大便通畅，减少便秘的机会。

3 第三建议大家平时一定要注意肛周的清洁度，每次排便结束后用质地比较软的卫生纸轻轻擦拭肛门，并用温水清洗肛周的皮肤。

4 第四建议大家平时要积极的治疗肛周的疾病，因为肛周的疾病可以导致肛周的血液循环，血液循环障碍就更容易得内痔。

注意事项

平时大家要注意饮食卫生和饮食习惯，经常去参加体育锻炼，积极治疗各种肛周的疾病。

有哪些方法可以预防内痔