对女性有益的五种怪味食物

概述

生活中总有几种食物味道很不好闻，也不好吃，但就是这些食物对人体有很大的好处。下面就为大家们介绍这五种食物吧

步骤/方法：

1 榴莲榴莲是我们生活中很常见的一种水果，它是水果中的水果之王，有很大一部分人很享受榴莲带给我们的口感，但有一些人看到榴莲就会逃开，因为它本身散发的臭味，其实你们不知道，榴莲的价值营养量很高，具有活血散寒，滋补身体的功效，经常痛经的美眉可以经常食用，对腹部寒凉的症状有很大的改善。

2 大蒜大蒜是我们生活厨房中必不可少的食材，他的味道和榴莲一样也不受人们的喜欢，但同时对人体的保健也有很大的功效，它含有200种有益于身体健康的物质，具有加强人体免疫力的功能，也具有抗癌，改善血液循环和亮泽秀发等功效。但亲爱的们，也要适量食用，如果大量摄入的话也会给身体带来负影响。

3 香菜香菜是我们做拌凉菜和汤类中常加的一种菜类，香菜本身具有保护血管，提高免疫力，促进食欲，保护眼睛等等的功效，适合于每一个人，如果真的很不喜欢吃的话，可以在菜饭里少许添加点，这样味道也会淡一点。

4 芥末生活中我们偶尔也有用到芥末，有一些以为芥末只用于消除鱼腥味的用效，其实这个用途，他还有很大的功效，芥末的辣味可以让你增强食欲，芥末本身可以防癌，治疗哮喘的功效。但是芥末不可以放太久，使用前要注意看保质期，一般保质期是6个月左右，如果芥末有油脂渗出或者味道有苦的话必须要停止使用。

5 香椿香椿含有维生素E和助孕的功效，如果想怀孕的美眉们可以多吃这个。它还有清热解毒，健胃和润肤明目等功能，适用于一般人群，但患有慢性疾病患者应当少吃或者不吃。

注意事项

每一种食物都有它的好处和坏处，不要挑食节食，但也不要暴饮暴食，适当饮食就可以了。