woaini19910622 分享 A-100%A+
2013-08-03 20:51:51最近放假了,在家可能跟在学校吃的不一样,月经还没来。看过医生说是生活习惯不协调引起的月经不调,在生活中要注意改正习惯,那么在夏天怎样才能有效预防月经不调呢?
1 要记住自己的生理周期,在生理周期前的几天不能猛吃凉的东西,比如雪糕,凉西瓜。当然了,在平时也不能多吃这样东西,在平时的时候就养成少吃凉东西和刺激东西的习惯。
2 夏天要注意勤洗澡,清洁阴部。保持私处的卫生,避免阴道炎的侵袭。在月经期间也不要进行性关系。而且要勤换卫生巾,勤换内裤,最好穿棉质的内裤。
3 夏天天气炎热,晚上扇风扇的时候不要直接吹肚子,吹空调的时候要距离空调的源头远点。还要在晚上睡觉的时候保护好肚子,不要让肚子着凉。冬天的时候要多穿衣服,注意防寒,还要保护好脚丫子,避免气血不足。
每个女人可能都出过月经不调的情况,一定要有良好的生活习惯。如果严重时要抓紧去看医生。
月经推迟是由于情绪紧张和焦虑导致的这一现象,有的女性如果患有了妇科疾病会引起月经推迟的症状,如果经常使用避孕药,会引起明...
对于痛经的女性来说,会让他们感觉到非常的痛苦,尤其是继发性痛经时常会让女性浑身发冷疼痛难忍,其实痛经是一种常见的妇科疾病...
生活中有很多妇科常见疾病需要特别注意,尤其是月经不调这种比较麻烦的问题,更要提高警惕,月经是女人几乎每个月都要关注的事情...
痛经是在来月经的时候会有肚子痛的情况出现,其实现在有很多的女孩子在来月经的时候都是会有这种情况出现的,一般在生完孩子后会...
对于女性来说,月经是一种正常的生理周期,月经期间如果没有照顾好自己的身体,就比较容易引起月经不调的症状,导致这种疾病发病...
月经不调的患者会引起月经血量明显减少,或者出现了毕竟在学校也可能会引起其他方面的并发症,有的患者如果出现了月经不调,还可...