生活中我们要记住的健康知识

概述

作为21世纪的我们，身体常常会出现亚健康状况，所以，平时我们应该多保护我们的身体，现在我就给大家说说哪些健康知识我们应该记住。

步骤/方法：

1 睡觉之前不能喝蜂蜜。蜂蜜虽然含有丰富的营养，但是如果睡觉之前喝蜂蜜，蜂蜜中的果糖会残留在我们口腔内，将容易导致我们产生蛀牙，所以睡觉之前别喝蜂蜜。

2 早餐别吃油条。虽然很多人都喜欢将油条作为早餐的主食，但是油条由于经过高温炸过之后，营养其实很少，加上油条十分油腻，对肠胃不好，不适合作为早餐的主食。

3 西红柿不能跟香蕉一块吃。西红柿如果跟香蕉一块吃，西红柿中的维生素会刺激香蕉里面的有机物质，容易引发腹泻，这个情况大家要注意了，最好别混合一起吃。

注意事项

平时大家应该多注意一些健康知识，让生活更健康，这样才能减少疾病。