月经期间有哪些禁忌？_健康经验_快速问医生

概述

月经对每个女性来讲都是很重要的，只有你的身体健康了，你的经期才会正常，你的身体也才能正常，但是在月经期间我们应该注意些什么呢？尤其是在月经期间最影响我们身体的，所以应该注重什么很重要。

步骤/方法：

1 在月经期间最重要的就是不能房事，因为在月经期间是女性排毒的最佳时间，如果你在这个时候房事的话对女性身体是很不好的，而且对男性的身体也是有不好的，也是很不卫生的，女性很容易感染，导致你的阴道发炎，瘙痒。

2 月经期间还得注意不能受凉，如果受凉了就会导致你下一次来月经的时候会痛经，还会让你的月经量增多，在月经来的时候应该穿长裤子和袜子，不能让你的脚和腿受凉。

3 月经期间最重要的还有就是饮食方面的问题，不能吃太辛辣的食品，也不能吃生冷食物，要多喝水，最好是红糖开水，还要多吃水果蔬菜。

注意事项

月经期间一定要注意身体，不能吃冷饮，这样会导致你下次来月经身体不舒服。

月经期间有哪些禁忌？