不知不觉变美丽！

概述

什么时候脸上出现第一道细纹？什么时候面部不再焕发光彩？什么时候脸颊出现细小的斑点？以下几个小动作让你在不知不觉中变美丽！

步骤/方法：

1 一周三次面膜： 美白的关键是补水，水补够了，那么自然就白了。 一周最好敷三次补水保湿面膜，这样能够深层滋养肌肤，使肌肤水润，亮白，焕然新生。 经常去角质，能够防止皱纹，黯沉，使肌肤保持年轻光泽。

2 紫外线女人的敌人： 强烈的紫外线会使肌肤变黝黑，还会晒出斑点，还会严重损害肌肤细胞，显得苍老。防晒不分季节，只要你出门，不论夏天冬天，都要擦防晒霜。不要认为冬天紫外线弱就不重视，天气冷不代表紫外线弱。因此，为了自己的肌肤，一定做好防晒工作。

3 每天排便一次： 排便是排毒的过程，只有每天排便一次才会保证毒素的正常排出。体内的毒素被清除了，肌肤就更显光彩亮丽，还会使肌肤不受身体内毒的侵袭。

4 睡觉最好在10点前： 女人通常都说“美容觉”顾名思义，睡觉会美容。实验表明，肌肤的自我修复黄金时间是从晚上的10点到凌晨2点，这段时间，是最佳的肌肤细胞修复阶段，代谢速度加快。想要肌肤在第二天有个好的状态就在今晚好好地睡个觉吧。

5 注意牙齿和脖子的保护： 女人的笑容最美丽，因此牙齿亮白很重要。每天早晚各刷一次牙，并注意正确刷牙，饭后漱口。 美丽的天鹅颈是最有魅力的。脖颈产生皱纹的时间要先于脸部，而且脖颈上一旦产生皱纹就不会恢复了。所以，脖颈的保养很重要，每天只要在清洁面部时注意下脖颈，在擦脸时照顾一下脖颈就好。

注意事项

养成良好的保养习惯，美丽，每天多一点。 注意细节，不要觉得年轻就什么都不在意，这些都是衰老的证据。