糖尿病患者需要注意哪些事项_健康经验_快速问医生

概述

随着生活质量的提高，糖尿病等病的发病率越来越高，那糖尿病患者在日常生活中要注意哪些事项呢，俗话说的好，三分治疗，七分护理，下面小编就和大家谈谈关于患者需要注意的事项

步骤/方法：

1 第一，科学合理的饮食是最重要的，不必多说，糖分含量过高的食物必须戒掉，含糖量高的水果也要少吃，比如苹果、西瓜、梨子、等大量含蔗糖的水果。多吃粗粮，并且控制盐和油的摄入量。

2 适当限制水和钠的摄入，以减轻肾脏负担。症状严重的患者可以选择服用利尿剂。不要意味追求“去根”的特效药，糖尿病的复发率是所有疾病中最高的，血糖降下俩以后也要坚持控制糖分等的摄入量。

3 加强体育锻炼，可以选择的运动有散步、慢跑、有氧舞蹈。切记运动不可在饭后一小时之内，最后是在1-2两小时之后，每次30分钟左右，不可超过一小时，强度以心脏能忍受为原则，不可强求，不可过分运动

注意事项

糖尿病患者控制饮食还是最重要的，尽量少食含精制糖类的食品，如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。

糖尿病患者需要注意哪些事项