女性气血两虚会出现哪些症状

概述

女性朋友要格外注意自己的身体，特别是来月经的时候 ，有些人为了身裁苗条，就大量的节食，造成了气血两虚的现象 。今天让我来为 大家分享女性气血两虚会出现哪些症状。

步骤/方法：

1 女性出现了气血两虚的时候 ，皮肤会表现出粗糙、没有光泽，和皮肤暗黄，或者是身体状况不佳，总是感觉身体没有力气，做什么都累，说明气血不足需要调理。

2 气血两虚的时候还会出现牙齿稀疏，和牙齿松动的情况，有些人还会出现牙齿外露等情况，这说明体内的气血不足。需要吃一些钙片来缓解这种症状。

3 如果说话的时候没力气，说明体内还是出现气血不足的情况。可以多吃先红枣和桂圆，花生等食物来给身体补血，如果是气血充足的话，声音时的声音比较洪亮有力。

注意事项

睡眠质量好，说明气血比较好，如是入睡困难的话，说明需要调理