女性都要知道的治疗痛经地方

概述

每个月女性都要来月经，对于有痛经情况的女性来说，就是又一次的折磨。下面我给大家找了一些治疗痛经的方法，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 食疗：如果平时总是痛经的话，可以用一些食疗方法来治疗痛经的。方法也很简单，就是用一些黑木耳加入银木耳一起，然后加入粳米一起进行熬煮。木耳在煮之前要先清洗干净，同时用晚睡浸泡半个小时。等到一起煮沸以后，就可以直接进行食用，每天服用两次就可以，也可以加入一些冰糖，口感会更好的。这个药膳可以把那个猪调经，所以对于缓解痛经效果很不错。

2 云南白药外敷：有一些外敷的方法对于治疗痛经效果也不错，到药店去购买一瓶云南白药，然后加入一些白酒一起调配。每次来月经前，就外敷在自己的肚子上面。一次坚持外敷十五分钟的时间，坚持早晚各一次。对于治疗痛经的问题效果很不错。所以痛经的朋友可以试试看用这个方法来治疗痛经问题的。

注意事项

痛经的时候，要注意每天及时补充维生素，多吃蔬果。