一分钟教你怎么解决口臭问题。_健康经验_快速问医生

概述

不管你是和谁说话，如果你有口臭，大家都会讨厌你，不愿意和你靠近，不愿意听你述说。你是否曾经因为这样而黯然失色，自闭苦恼呢？没关系，今天小编就教大家如何让自己不再臭，前女友都能回头是岸啦

步骤/方法：

1 首先每天要勤刷牙。每次当我们吃完东西后，口腔里总会弥留一些碎末在牙齿缝里，有很大一股味道。东西吃多了，各种味道混杂在一起更难闻。所以对于有嘴臭的朋友每天要保证一日三餐后一定要刷牙漱口。

2 其次可以咀嚼茶叶，抓一小把茶叶放嘴里嚼，一直嚼到你自己感觉没问题就可以了。记得是干嚼，然后嚼完后漱个口。

3 然后就是合理的饮食。每餐都不要太饱，给肚子留一点空间。饭后最好吃点水果助消化，多喝水，保持口腔湿润。

4 最后实在不行最好去医院检查一下，因为导致口臭的原因有很多种，医生还是最专业的，可以及时对症下药，早日根除口臭啦。

注意事项

饮食清淡，尽量少吃甜品，不要抽烟喝酒。还有一些很刺激的储物，例如大蒜、洋葱和咖喱都是不行的。

一分钟教你怎么解决口臭问题。